בבוקר, אנחנו קמים, עייפים, הולכים לעבוד\בית ספר, צריכים להתרכז, יותר מאוחר לעשות ספורט, בכדי שנהיה מוכנים לגיבוש.
בכדי לנצל את המקסימום מהגוף שלנו, ולהצליח באימונים, ובכלל, בכל דבר! אנחנו צריכים לדאוג לגוף שלנו. אחרת לא נוכל לתפקד...
קרא עודבבוקר, אנחנו קמים, עייפים, הולכים לעבוד\בית ספר, צריכים להתרכז, יותר מאוחר לעשות ספורט, בכדי שנהיה מוכנים לגיבוש.
בכדי לנצל את המקסימום מהגוף שלנו, ולהצליח באימונים, ובכלל, בכל דבר! אנחנו צריכים לדאוג לגוף שלנו. אחרת לא נוכל לתפקד...
קרא עוד